La bicicleta es uno de los mejores medios de transporte en la actualidad. Te ayuda a evitar atascos y llegar a tu destino de forma rápida y sin problemas innecesarios. El ciclismo es también la mejor solución en cuanto a su impacto en nuestra salud. Pocas personas tienen tiempo para hacer ejercicio con regularidad en estos días, y andar en bicicleta todos los días ayuda a mantenerse en forma. Pero, ¿qué bicicleta será la mejor para una persona de 50 años?

La bicicleta es uno de los mejores medios de transporte en la actualidad. Te ayuda a evitar atascos y llegar a tu destino de forma rápida y sin problemas innecesarios. El ciclismo es también la mejor solución en cuanto a su impacto en nuestra salud. Pocas personas tienen tiempo para hacer ejercicio con regularidad en estos días, y andar en bicicleta todos los días ayuda a mantenerse en forma. Pero, ¿qué bicicleta será la mejor para una persona de 50 años?

Bicicleta después de los cincuenta: ¿cómo cuidar tu salud?

Cincuenta es la edad en la que muchas personas se dan cuenta de que ya no son las más jóvenes y es hora de tomarse en serio. También es la edad en la que muchas personas pierden su condición física, aumentan de peso y comienzan a luchar con diversas dolencias. Sin embargo, sabemos desde hace mucho tiempo que no tiene por qué ser así. El ejercicio físico regular le ayuda a mantenerse en forma y a sentirse bien y fuerte durante mucho tiempo. Sin embargo, ¿cómo encuentra tiempo para hacer ejercicio con regularidad, especialmente cuando vivimos en una ciudad y tardamos mucho en trabajar? Una gran solución es cambiar de un automóvil o transporte público a una bicicleta.

Bicicleta de ciudad: ¿cómo elegir la mejor?

Sin embargo, vale la pena recordar que los tipos individuales de bicicletas son muy diferentes en términos de construcción y funcionan mejor en circunstancias específicas. Por ejemplo, muchas personas cometen el error de comprar una bicicleta de montaña para andar en ciudad. En el campo, sí, una bicicleta de este tipo es una gran solución, pero en la ciudad suele ser una carga innecesaria. Lo mismo se aplica a las bicicletas de carretera, que, sin duda, te permiten alcanzar una gran velocidad, pero requieren una figura no anatómica y son normales para el medio de transporte principal. Si la bicicleta se va a utilizar para ir al trabajo o incluso para moverse por la ciudad, lo mejor es optar por una bicicleta urbana típica. Se puede montar de forma rápida, cómoda y segura.

Bicicletas eléctricas Muvike: ¿calidad y comodidad?

Si se va a utilizar una bicicleta como medio de transporte básico, por ejemplo para trabajar o cuando se trata de asuntos cotidianos en la ciudad, debe cumplir varias condiciones básicas. Primero, tiene que ser cómodo. Segundo: rápido y confiable. En tercer lugar, montarlo no siempre debe suponer un gran esfuerzo (lo cual es importante si nuestro trabajo tiene un código de vestimenta más formal). Cumplen con todas estas condiciones Bicicletas eléctricas muvike. Están equipados con un motor eléctrico, que puede soportar el viaje (por ejemplo, cuesta arriba) o constituir el cien por ciento del viaje, por lo que una persona en bicicleta podría relajarse y descansar. Estas bicicletas están fabricadas con componentes de la más alta calidad, lo que se traduce en una conducción cómoda y, sobre todo, segura. Es importante destacar que están equipados con todo el equipamiento necesario para la conducción urbana, como la iluminación. La bicicleta eléctrica Muvike es de calidad al más alto nivel y un vehículo que será perfecto para los desplazamientos diarios para cualquier tipo de trabajo.

Bicicleta eléctrica para 50 años: ¿por qué debería caracterizarse?

¿Deberíamos tener cincuenta años o más, deberíamos elegir una bicicleta especial para nosotros? Depende. Tanto nuestra condición como los objetivos más importantes para los que utilizaremos la bicicleta son importantes. Si nuestra condición deja mucho que desear, vale la pena plantearse la compra de una bicicleta eléctrica, cuya tarea principal será ayudar a la conducción. Los expertos son unánimes sobre este tema: el ejercicio extenuante no es una buena forma de mejorar la forma física desde cero. El método de los pequeños pasos es definitivamente mejor y las bicicletas eléctricas de Muvike son la mejor solución aquí.

Lea también: Por qué una bicicleta eléctrica es la elección perfecta para las personas mayores

Una bicicleta así nos apoyará en los momentos más difíciles de tal forma que solo tendremos que disfrutar del paseo. También vale la pena prestar atención a otro tema. Las personas de 50 años a menudo trabajan en lugares donde el atuendo adecuado es muy importante. Montar una bicicleta eléctrica permite desplazamientos rápidos y cómodos sin comprometer nuestro atuendo profesional.

¿Qué bicicleta eléctrica elegir?

Para la conducción urbana, definitivamente vale la pena recomendar el modelo urbano de bicicletas eléctricas Muvike. Una bicicleta de este tipo se caracteriza por varias características esenciales. Montar sobre él es muy cómodo y le permite mantener una posición anatómica erguida.

Gracias a esto, el ciclismo no es una carga para la columna, lo cual es muy importante antes de la jornada laboral que tiene por delante (que mucha gente hace sentada). El soporte proporcionado por el motor eléctrico de la bicicleta le permite andar mucho más rápido, lo que ahorra tiempo. Este modelo se caracteriza por una apariencia elegante, por lo que se adapta perfectamente a las personas para las que las cuestiones estéticas son importantes.

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Cualquiera que haya fumado cigarrillos o un ser querido que haya fumado sabe lo extremadamente problemático que es esta adicción. Es extremadamente difícil de romper y, al mismo tiempo, es extremadamente dañino para nuestra salud, billetera e incluso apariencia. Muchas personas han tenido algunos (o una docena) intentos fallidos de dejar de fumar, después de los cuales lo dejaron por completo, afirmando que es imposible. ¿Puede el aceite de CBD, la nueva estrella en ascenso en el mercado de productos para la salud, realmente ayudarlos?

Investigación prometedora

Científicos de dos universidades estadounidenses han realizado estudios que han demostrado el efecto positivo del cannabidiol (CBD) en la lucha contra la adicción al alcohol y a los opioides. A su vez, científicos británicos del University College of London decidieron investigar la relación directa del CBD con la adicción a la nicotina, y más precisamente el mecanismo de asociaciones, cuya aparición desencadena el deseo de fumar un cigarrillo.

Fumar es una adicción que se basa fuertemente en nuestros hábitos: fumamos un cigarrillo para el café de la mañana, de camino a la parada del autobús o incluso solo por la cerveza que bebemos con los amigos. Cuando surge tal hábito, la misma situación o lugar provoca la apariencia de ansias de nicotina.

Durante el estudio, algunos de los participantes recibieron un placebo y algunos de ellos CBD directamente debajo de la lengua, y luego se les mostraron imágenes que asociaban directamente con fumar (por ejemplo, una foto de una taza de café o un grupo de personas fumando). Las personas que recibieron cannabidiol informaron menos deseo de fumar un cigarrillo.

¿Cómo combate el aceite de CBD la adicción?

Los resultados prometedores de la investigación no son una coincidencia: el CBD tiene muchas propiedades promotoras de la salud que pueden ser perfectas en la lucha contra la adicción, incluida la adicción a los cigarrillos.

Todas las adicciones se basan en un funcionamiento alterado del sistema de recompensa en nuestro cerebro: la inflamación del cigarrillo provoca la liberación de dopamina, es decir, la hormona de la felicidad. Por el contrario, las situaciones que liberan esta hormona en un cerebro “sano”, como comer un trozo de chocolate, solo provocan respuestas suprimidas. En definitiva: fumar un cigarrillo provoca la mayor sensación de placer de todos los estímulos que aportamos a nuestro cerebro.

El aceite de CBD suprime el centro de recompensa en nuestro cerebro, por lo que encender un cigarrillo simplemente ya no será tan agradable. Además, el CBD tiene propiedades calmantes y reductoras del estrés y, como puede adivinar fácilmente, es el nerviosismo lo que puede hacer que nos inclinemos a fumar un cigarrillo.

¿Cómo usar CBD mientras deja de fumar?

El cannabidiol se puede utilizar de muchas formas diferentes. Los productos de CBD están disponibles en el mercado en muchas formas diferentes, lo que facilita su adaptación a usted y a su estilo de vida.

La forma más popular de disfrutar el CBD es usándolo como aceite. El CBD se extrae directamente de las plantas de cáñamo y luego se mezcla con un aceite de alta calidad como la semilla de cáñamo. Por lo general, el aceite de CBD se vende en frascos cuentagotas oscuros de vidrio, gracias a los cuales conserva sus propiedades por más tiempo y es fácil de dosificar.

Si está interesado en probar el aceite de CBD, recuerde que el producto debe ser de la más alta calidad; pruebe, por ejemplo, el aceite de CBD al 2,5% de Cibdol, que es el distribuidor líder de suplementos y cosméticos de CBD en Europa. También puede consultar su gama completa para ver diferentes concentraciones de aceite de CBD y muchos otros productos cannabinoides. Puede consultar la gama completa de aceites de CBD directamente en el sitio web del productor suizo en: https://cibdol.pl

El entrenamiento EMS (Estimulación muscular eléctrica), que en polaco significa estimulación muscular eléctrica, ha ido ganando cada vez más popularidad recientemente. ¿Es realmente tan eficaz y ahorra tiempo como quienes lo ofrecen?

Para poder comprender el principio de funcionamiento y las ventajas y desventajas de este método, vale la pena observar más de cerca el fenómeno en el que se basa toda actividad. El entrenamiento EMS es un entrenamiento que utiliza la electroestimulación muscular durante el ejercicio, considerado uno de los métodos de entrenamiento más beneficiosos en la actualidad. Deriva de la fisioterapia y se utiliza principalmente en la rehabilitación de daños musculares permanentes.

EMS y soldados detrás del Telón de Acero

Junto con el creciente interés por los métodos modernos, la electroestimulación muscular también se ha utilizado en el entrenamiento físico. Su principal ventaja es que aumenta el rendimiento del entrenamiento. Este método de ejercicio permite una mejor regeneración muscular, acelera la consecución de efectos y ahorra tiempo en el gimnasio.

Durante el entrenamiento, p. Ej. músculos abdominales, pectorales, glúteos, espalda, lumbares, espalda y muslos.

A partir de la investigación llevada a cabo en la Universidad de Bayreuth y la Universidad Alemana de Deportes en Colonia, se puede concluir que la ventaja del entrenamiento EMS es más de un 40% más de eficiencia en comparación con los efectos obtenidos con el uso del entrenamiento de fuerza tradicional.

Por primera vez, el entrenamiento EMS se utilizó a mayor escala durante el entrenamiento de soldados del Bloque del Este. Fue solo en 1973 que el Dr. Y. Kots del Instituto Central de Cultura Física de la ex URSS notó el enorme potencial de aumentar la fuerza y ​​la eficacia del entrenamiento, lo que era imposible de lograr con los métodos de entrenamiento tradicionales.

Kots presentó el uso de galgas extensométricas que permitían contracciones musculares y un aumento de la tensión de hasta un 30 por ciento en comparación con el ejercicio regular.

¿Qué es exactamente la electroestimulación muscular?

Es una estimulación con pulsos de corriente continua y alterna de frecuencia variable.

Su principal aplicación es la rehabilitación de lesiones musculares resultantes de un accidente o en una situación en la que la enfermedad conduce a una atrofia muscular. EMS se utiliza en los Estados Unidos para los fines de la NASA y por el ejército estadounidense. El entrenamiento EMS complementa el entrenamiento de atletas profesionales, en particular futbolistas, por ejemplo, del equipo Real Madrid, así como boxeadores y triatletas. Este método es el más popular en los clubes de fitness, incl. en Suiza, Alemania y Austria.

El entrenamiento consiste en aplicar electrodos especiales al cuerpo de la persona entrenando, a través de los cuales pasará el impulso eléctrico durante el tratamiento. Los gimnasios utilizan un traje especial que, sobre todo, no restringe el movimiento durante el ejercicio. Luego se le conectan los electrodos, que son la base de la correcta sesión de entrenamiento. El último paso es conectar correas especiales con accesorios de electrodos, que se utilizan para estimular 8 grupos de músculos simultáneamente.

Además de la tecnología EMS, también existe el método EMA (Activación muscular eléctrica): activación eléctrica de los músculos con corriente de frecuencia media. Este proceso más complicado permite que las células musculares se activen de una manera pseudofisiológica, haciendo que los músculos se tensen sin afectar el sistema nervioso. Al mismo tiempo, afecta los músculos profundos y aumenta la masa muscular.

Vale la pena recordar que los electroestimuladores profesionales que se encuentran en gimnasios o salones de belleza a menudo tienen una gran cantidad de electrodos aplicados con cinturones especiales. Mientras tanto, los dispositivos portátiles que se utilizan en casa suelen tener 2 canales (4 electrodos autoadhesivos), por lo que el uso de este tipo de aparatos, por ejemplo para quemar grasas, da malos resultados.

Entrenamiento EMS: hasta cien veces más contracciones musculares

El tiempo óptimo para el entrenamiento debe ser de al menos 30 minutos; esto corresponde a aproximadamente 90 minutos de ejercicios realizados con el método tradicional. El valor de las calorías quemadas, según la intensidad del entrenamiento y la fuerza de impulso, oscila entre 500 y 1.200 kcal durante una sesión de media hora.

Los impulsos eléctricos pueden ayudar a reducir la grasa corporal, esculpir la figura o mejorar la velocidad del motor.

Durante el entrenamiento, es importante que el entrenador personal tenga control sobre cada grupo de músculos y ajuste la intensidad de los ejercicios a las posibilidades individuales y objetivos de entrenamiento. El equipo EMS puede generar más de 100 veces más contracciones musculares en una unidad de tiempo determinada en comparación con el entrenamiento personal convencional.

Una sola sesión a la semana le permite lograr resultados visibles después del primer mes de uso de este método. El número de sesiones se determina individualmente en función de la condición, las necesidades y las predisposiciones actuales.

Un factor importante que tiene un gran impacto en los resultados obtenidos es la preparación adecuada para la formación. Incluye o una dieta bien equilibrada: vale la pena prestar atención a los productos que se consumen inmediatamente antes de entrenar en el gimnasio. Deben contener grandes cantidades de proteínas que maximicen la síntesis de proteínas musculares. Esto afectará positivamente a los músculos, que tendrán un mejor suministro de hormonas y nutrientes.

EMS cuesta mucho y no es para todos

A pesar de que este método ha ganado muchos adeptos en Europa Occidental, todavía es muy difícil encontrar lugares donde se pueda utilizar este tipo de servicio en Polonia. Los precios de las sesiones de entrenamiento dependen principalmente de la ubicación y el equipamiento en el que esté equipado el gimnasio. El precio de un paquete de 8 tratamientos, que es válido por un mes, es de media PLN 800, y una única cita cuesta entre PLN 100 y PLN 125. El tiempo de entrenamiento es de 30 minutos.

El precio de la formación EMS incluye las consultas con un dietista y el apoyo de un entrenador personal.

El entrenamiento intensivo de EMS, al igual que el tradicional, tiene algunas contraindicaciones. La cantidad e intensidad del entrenamiento debe limitarse en el caso de enfermedades crónicas. El método no está destinado a personas con defectos cardíacos, problemas circulatorios o con marcapasos. Las personas con enfermedades neurológicas graves y enfermedades respiratorias también están excluidas de la formación.

En resumen, los principales beneficios del entrenamiento EMS son:

• Aumento de la masa muscular de construcción: esto se debe a la colocación precisa de los electrodos, lo que garantiza un uso efectivo del tiempo asignado al entrenamiento.
• Posibilidad de paliar los problemas de con la columna, ya que los electrodos se colocan a lo largo de ella. Durante la sesión se activan los músculos profundos, que rara vez se ejercitan en las actividades normales.
• Limite la duración del entrenamiento.
• Reducción de grasas.
• Alivio conjunto.
• Rehabilitación cuando el ejercicio natural no es posible o aconsejable (por ejemplo, daño en articulaciones, ligamentos).
• Complementar / diversificar el entrenamiento de fuerza en personas con más experiencia en entrenamiento, proporcionando nuevos estímulos – estimulando el crecimiento de los músculos.

Sin embargo, también hay desventajas …

Como destacan los expertos, la actividad física “natural” mejora tanto la coordinación entre órganos y sistemas, como también mejora su eficiencia y fortalece uniformemente los eslabones de la cadena cinemática. Mientras tanto, el entrenamiento EMS frecuente como electroestimulación “externa” y “selectiva” de los músculos, omitiendo parte o todo el sistema nervioso y las articulaciones o ligamentos, conlleva el riesgo de alteraciones en la coordinación neuromuscular y desarmonía en la fuerza y ​​tensión de grupos musculares individuales.

El entrenamiento EMS no debe ser la forma básica de actividad física, sino que como mucho complementarla y / o diversificarla, dependiendo de los objetivos del entrenamiento y las posibilidades económicas.

EMS tampoco es un sustituto mejor y más eficaz del entrenamiento adecuado destinado a ganar masa y fuerza. En el desarrollo de las habilidades de fuerza, la coordinación neuromuscular y el equilibrio en la tensión y la fuerza de los grupos musculares individuales son extremadamente importantes; desafortunadamente, EMS puede alterar estos componentes de las habilidades motoras.

Nos gustaría agradecer a FitXpress Studio con sede en Varsovia por su ayuda en la implementación del texto.

El culto a un estilo de vida saludable es cada vez más notorio. Esto se refleja no solo en una alimentación responsable y equilibrada, sino también en la actividad física regular y en el cuidado del propio cuerpo. Puede parecer mucho, especialmente en momentos de mucha actividad como este. A menudo no tenemos tiempo para cocinar con ingredientes saludables y preferimos usar más rápido, pero no siempre mejores soluciones para nuestro cuerpo. ¿Cómo cambiar su estilo de vida para sentirse mejor y mantenerse saludable por más tiempo? ¿Cuál es la mejor forma de empezar?

Vale la pena cambiar tu estilo de vida por uno más saludable

Los comienzos suelen ser los más difíciles y, lo que es más importante, no todos son iguales. Algunas personas comienzan a buscar formas de vivir una vida más saludable como resultado de la enfermedad, cuando notan demasiado peso corporal o una forma corporal insatisfactoria, pero también cuando se sienten cada vez más cansadas y con falta de energía. Independientemente de dónde se encuentre en este momento, vale la pena buscar información y asesoramiento de una fuente confiable.

Vale la pena navegar por sitios web relacionados con un estilo de vida saludable, como diet-trening-odchudzanie.pl. De los artículos de este portal, aprenderá datos interesantes no solo sobre deportes y alimentación saludable, sino también sobre equipos de ejercicio y dietas para adelgazar.

Asegúrese de leer detenidamente los pros y los contras antes de realizar cambios reales en su vida. Es posible que descubra que no todas las técnicas son adecuadas para usted.

Deporte, dieta y enfermedad: ¿cómo combinarlo?

Vale la pena aprender más sobre sus opciones, especialmente si está luchando contra una enfermedad. Las enfermedades que suelen estar asociadas a determinadas limitaciones no implican necesariamente que esté excluido del deporte. Puede encontrar muchos datos interesantes sobre este tema en el artículo Deporte y diabetes: ¿por qué está indicado? Consejos y trucos para diabéticos. Curiosamente, hay cada vez más informes científicos de que el deporte en la forma correcta puede mejorar significativamente no solo el bienestar, sino también la salud de los pacientes, incluidos los diabéticos. La actividad física regular, en algunos casos bajo supervisión médica obligatoria, es un elemento que definitivamente no debe abandonarse.

¿Entrenando sin visitas al gimnasio? ¡Es posible!

Si recién está comenzando su aventura con los deportes, es posible que los precios de los clubes de fitness y los gimnasios lo desanime. Para evitar esto, puede probar ejercicios en casa. La mayoría de ellos no requieren ningún equipo o preparación especial; puede comenzar de inmediato. En el artículo “¿Entrenamiento en casa y ejercicio en casa? Plan de formación y consejos ”encontrará todo lo que necesita para empezar. Además de los ejemplos de ejercicios específicos, hay reglas de seguridad a seguir durante el entrenamiento en casa y consejos que te ayudarán a hacer los ejercicios correctamente. El artículo también le dirá qué grupos de músculos fortalecerán el ejercicio. Esto es especialmente importante cuando desea concentrarse en un área específica de trabajo en su figura. Puede ir al artículo haciendo clic en el enlace: https://dieta-trening-odchudzanie.pl/trening-w-domu-i-cwiczenia-w-domu-plan-treningowy-i-porady/

Compruebe qué formas de perder peso son seguras y efectivas

No se puede negar que la mayoría de las dietas están diseñadas para ayudarlo a deshacerse del exceso de peso. Por lo tanto, vale la pena saber qué métodos para perder peso son seguros y no dejarse atrapar por las promesas de resultados rápidos sin demasiado trabajo. Si desea obtener más información sobre la dieta de caja, las vacaciones para adelgazar, las dietas de fácil digestión, las dietas cetogénicas o los nutricionistas en línea, asegúrese de consultar los artículos sobre este tema. Esta no es solo una descripción confiable de estos métodos populares, sino también un enfoque racional del tema desde el punto de vista de la salud.

Resumen

Si está buscando una forma de cambiar su estilo de vida, además de adquirir conocimientos en Internet, también debe considerar cómo cuidar mejor su salud. Vale la pena acudir al médico para un chequeo, quizás hace tiempo que no realizas pruebas básicas. También puede informar al médico sobre sus intenciones de cambiar la nutrición o comenzar a practicar una disciplina deportiva específica; el médico podrá determinar si esta es una buena solución para un paciente determinado.

Todos los implantes dentales utilizados en las prótesis modernas son implantes intraóseos, es decir, implantes ubicados en el hueso. Los implantes subperiósticos, que descansan sobre la mandíbula debajo del tejido de las encías, ya no se usan debido a sus malos resultados a largo plazo. La implantología es actualmente el método más perfecto para rellenar los dientes perdidos. Los implantes son muy prácticos, duraderos y eliminan las molestias que a menudo se pueden sentir al usar dentaduras postizas removibles.

¿Qué es un implante y cómo se construye?

Un implante dental es una raíz de diente artificial que se utiliza para reemplazar una raíz natural extraída o perdida previamente. La mayoría de las veces está hecho de titanio. El implante es la base, un soporte protésico, para fijar una nueva corona de diente en lugar de un diente perdido. El implante se atornilla en el hueso de la apófisis dental y la corona se adhiere permanentemente, haciendo coincidir su color y textura con los dientes restantes. Gracias a esto, es imposible distinguir un diente artificial de uno natural. Los implantes dentales pueden reemplazar tanto los dientes individuales como los arcos dentales completos. El implante dental conectado al hueso de la mandíbula es autónomo, no afecta los dientes cercanos y tiene una excelente estabilidad.
Los implantes dentales que se utilizan hoy en día fueron inventados en 1952 por el cirujano ortopédico sueco Per-Ingvar Brånemark y todavía se consideran el estándar de oro de las prótesis.

Tipos de implantes dentales

Existen diferentes tipos de implantes dentales.

Los implantes de titanio se integran con el hueso de tal forma que no son reconocidos como cuerpos extraños en nuestro cuerpo. Debido a su color gris plateado, los implantes de titanio pueden ser visibles cuando los cuellos de los dientes están expuestos. Por otro lado, los implantes de circonio (cerámica) son engañosamente similares al tejido natural que forma los dientes. Presentan una alta biocompatibilidad con el tejido dental natural, así como una alta resistencia a factores externos.

Los pacientes que han perdido todos sus dientes pueden beneficiarse de la opción de proporcionar una dentadura muy estable y cómoda utilizando un número mínimo de implantes. La técnica “All-4” consiste en que cuatro implantes pueden reemplazar todos los dientes en un arco (superior o inferior). Los implantes se colocan con precisión en áreas con buen hueso fuerte y se atornilla una prótesis adecuada en su anclaje.

Hay más de una docena de sistemas de implantes en el mercado. Los más populares son:

• Suiza: Nobel Biocare, Straumann, Camlog,
• Cielo alemán
• Estadounidenses: Bicon, Zimmer, Intra-Lock, Astra Tech, BioHorizons, Biomet 3i, Keystone Dental, Dentis, Imtec Endure,
• Alfa-Bio israelí,
• Adin israelí,
• Dentis coreanos.

Pruebas y procedimientos a realizar

La inserción de un implante dental está precedida por una serie de pruebas. Los especialistas sugieren que los implantes deben implantarse en personas que tengan al menos 20 años de edad, porque solo entonces el desarrollo óseo del cuerpo se detiene y las mandíbulas adquieren su forma definitiva. El dentista que decida insertar un implante dental debe ver radiografías, películas panorámicas y / o tomografías computarizadas de la boca del paciente. Todo esto para determinar la calidad y cantidad de hueso en el lugar de implantación planificado.

A menudo, el proceso de inserción del implante en sí debe ir precedido de la extracción del diente / dientes. En ocasiones, es necesaria una cirugía de regeneración ósea guiada para obtener una base ósea sólida para el implante. Como el hueso puede regenerarse y acumularse en un período de dos a seis meses, este es el tiempo que tendremos que esperar para la cirugía. Por otro lado, si el paciente tiene suficiente hueso, el procedimiento de colocación del implante puede realizarse de inmediato: se puede extraer el diente dañado y luego se puede realizar el procedimiento de implante el mismo día.

El poste del implante dental se inserta en el hueso con un taladro y herramientas especiales. Se coloca una cubierta especial sobre el implante y se sutura la encía. El tiempo de curación depende en gran medida de la calidad de los huesos y suele oscilar entre dos y seis meses. Este es el momento en que el implante se integra con el hueso. En tal caso, evite ejercer fuerza o presión sobre el implante dental y acuda a las visitas de seguimiento recomendadas.

Cuando el implante pasa la prueba de integración ósea, el componente protésico se conecta al implante dental mediante un tornillo. Este componente se denomina “enlace” y se utiliza para sujetar un diente de reemplazo o una “corona”. Luego, realiza una reproducción precisa de la dentición mediante una impresión o un escaneo 3D y solicita un pilar y una corona de implante a medida. La corona se cementa o se atornilla al pilar.

¿Qué costos podemos esperar para el procedimiento de implantación completo?

Los precios de varios sistemas de implantes oscilan entre 1.800 PLN y 4.000 PLN por un solo tornillo de titanio. El costo también incluye un conector protésico o un tornillo de cicatrización, que no terminan con la lista de gastos. Las coronas protésicas más populares, por ejemplo, coronas de porcelana con una aleación de metal especial, son los costos iniciales. desde 550 PLN. Un coste adicional será, por ejemplo, el uso de una aleación de oro que tenga propiedades anticaries. El uso de la corona de cerámica sin metal más duradera y estética en circonitas tiene un costo que comienza en 1300 PLN.

El precio medio del procedimiento implantológico completo: consulta + diagnóstico + implante + corona es un mínimo de 3.550 PLN.

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