La impotencia, también llamada disfunción eréctil (DE), puede ser un problema muy frustrante. Algunos hombres pueden lograr una erección pero no pueden mantenerla. Otros no pueden lograr ninguno. Las causas de la impotencia pueden ser tanto fisiológicas (que afectan principalmente al cuerpo y los órganos) como psicológicas (que afectan la mente).

Si la impotencia te afecta a ti o a alguien que amas, no pierdas la esperanza. Puede estar sufriendo de un problema médico o emocional que está causando baja libido o impotencia, posiblemente interfiriendo con su confianza y relación, pero la buena noticia es que existen remedios naturales efectivos para la impotencia que pueden ayudar a revertir este problema en la mayoría de los hombres. Alrededor del 70 por ciento de los casos de DE se resuelven con remedios naturales contra la impotencia que pueden ayudar a restablecer su salud sexual.

Si está listo para comenzar a ver mejoras, considere probar algunos de los remedios naturales para la impotencia que se explican a continuación. Estos remedios incluyen comer una dieta antiinflamatoria, hacer más ejercicio, usar aceites esenciales y otros suplementos y, por supuesto, manejar el estrés.

¿Qué es la impotencia?

La impotencia, o disfunción eréctil (ED), es la incapacidad de un hombre para mantener una erección el tiempo suficiente para tener relaciones sexuales normales y satisfactorias. Para comprender las causas subyacentes de la impotencia, es útil conocer los conceptos básicos sobre cómo se desarrolla una erección, junto con los problemas potenciales que se interponen en el camino. Las erecciones comienzan en el cerebro con un pensamiento relacionado con el deseo sexual. Entonces, un mensaje químico viaja desde el cerebro hasta el pene. El flujo de sangre al pene aumenta a medida que los vasos sanguíneos que conducen al sistema reproductivo se relajan y permiten una mayor circulación.

La sangre esencialmente queda “atrapada” dentro del pene. Esto lleva a que se vuelva erecto. Para que todo esto suceda correctamente y para que el hombre mantenga su erección, no tiene que haber ningún problema, comenzando por el pensamiento en el cerebro, el mensaje enviado a los vasos sanguíneos y el pene, y el flujo sanguíneo.

¿Qué tan común es la impotencia? Según los hallazgos de varios estudios, la prevalencia general para los hombres entre 40-70 años es de alrededor del 52 por ciento (o alrededor del 30 por ciento de todos los hombres entre 18-60 años).  En comparación con la impotencia, ¿qué es exactamente la “disfunción eréctil”? ¿Y qué hay de la “disfunción sexual”?

La disfunción eréctil (DE) comúnmente se llama impotencia. Los dos son esencialmente lo mismo y ambos implican problemas para mantener una erección normal y sin dolor.

Probablemente solo le diagnostiquen DE o lo traten si los síntomas persisten por más de varias semanas. Debido a factores como el estrés y el consumo ocasional de alcohol o la fatiga, casi todos los hombres experimentan algún tipo de síntomas de disfunción eréctil de vez en cuando.

La eyaculación precoz es otro tipo común de disfunción sexual en la cual la eyaculación ocurre antes de lo que el hombre quisiera o tiene la intención de hacerlo. Esto puede contribuir a la dificultad con la pareja del hombre para lograr un orgasmo, vergüenza y otros sentimientos relacionados con la ansiedad o la vergüenza del rendimiento.

Síntomas de la disfunción eréctil y causas

Los signos y síntomas de impotencia (DE) pueden incluir:

• Incapacidad para tener o mantener una erección
• Disminución del deseo sexual
• Problemas con la eyaculación normal
• Dificultad para tener un orgasmo
• Erecciones dolorosas o dolor durante el sexo (especialmente si tiene una afección que afecta el flujo sanguíneo)

A veces, los problemas de relación también son un resultado secundario de la disfunción sexual. El compañero del hombre puede comenzar a preocuparse de que ya no se sienta atraído por ella. Se puede sospechar infidelidad, o la falta de deseo sexual puede causar separación emocional.

¿Qué causa la impotencia y cuáles son algunos de los principales factores de riesgo?

Debido a que la disfunción eréctil es causada por un conjunto complejo de factores psicosociales, neurológicos y vasculares, una causa específica en un paciente puede permanecer ambigua”. Las causas principales a menudo están relacionadas con un bloqueo o disfunción de los vasos sanguíneos. Por ejemplo, la disfunción eréctil puede deberse a condiciones como aterosclerosis o diabetes, desequilibrios hormonales o problemas relacionados con la salud mental. Se ha encontrado que las causas comunes generalmente incluyen uno o más de los siguientes factores:

Edad avanzada. El riesgo de un hombre aumenta más allá de los 40 años, ya que la edad es la variable más fuertemente asociada con la impotencia. Esto se debe a cambios en las hormonas, mayor riesgo de problemas cardíacos y aquellos que afectan la circulación, y disminución del deseo sexual que a menudo ocurre con el aumento de la edad. Por ejemplo, según los hallazgos de la Encuesta Nacional de Salud y Vida Social, se encontró que “los hombres entre 50-60 años tienen más del triple de probabilidades de experimentar problemas de erección y de informar un deseo sexual bajo en comparación con los hombres de entre 18 y 29 años.

Bajos niveles de hormonas reproductivas, especialmente testosterona. El interés sexual en un hombre depende en gran medida de tener niveles adecuados de testosterona. Por lo tanto, los niveles bajos pueden reducir significativamente el deseo sexual o la capacidad de mantener una erección.

Obesidad, especialmente en conjunción con otros factores de riesgo. Una historia de problemas de salud que incluyen enfermedades cardiacas, hipertensión, diabetes, enfermedad vascular periférica, enfermedad neurológica, accidente cerebrovascular o enfermedad hepática o renal crónica. El mismo estudio mencionado anteriormente encontró que “los hombres con mala salud demostraron un riesgo elevado para todas las categorías de disfunción sexual”.

Uso de ciertos medicamentos que pueden afectar el flujo sanguíneo o la libido. Esto incluye medicamentos antihipertensivos y psicotrópicos.

Comer una dieta pobre, lo que puede contribuir a la inflamación. Llevar un estilo de vida sedentario (actividad física insuficiente) o, por otro lado, exceso de entrenamiento (demasiado ejercicio que puede aumentar el cortisol y reducir la testosterona).

Sufrir de otras enfermedades que afectan el sistema reproductivo (especialmente el pene), la circulación o la salud mental. Sentirse fatigado, muy estresado, deprimido o lidiar con otro problema relacionado con el estado de ánimo que puede disminuir la libido. Se cree que las fuentes de estrés y la disminución de la calidad de vida, como el “deterioro de la posición económica”, la infelicidad con el trabajo u otros aspectos que reducen la salud emocional, son las causas principales de la disfunción sexual tanto en hombres como en mujeres.

Debido a los efectos del envenenamiento por metales pesados. Fumar cigarrillos o usar productos de tabaco / nicotina, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y otros problemas de salud.

Sufrimiento de síndrome de piernas inquietas. Algunos estudios han encontrado que a medida que aumenta la frecuencia de los síntomas del síndrome de piernas inquietas, también aumenta el riesgo de disfunción eréctil. Algunas investigaciones han descubierto que los hombres que experimentaron síntomas de RLS hasta 14 veces al mes tienen un 68 por ciento más de posibilidades de tratar los síntomas de la disfunción eréctil.

La genética también puede jugar un papel importante, aunque los factores del estilo de vida también casi siempre están involucrados.