Fertilidad masculina y frutos secos: los resultados del estudio científico español

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    La fertilidad masculina se analizó mediante un estudio científico realizado en España, determinando así que podía variar con el consumo de frutos secos con cáscara. frutos secos posee un excelente aporte nutricional con diversas propiedades para e.organismo interno, por ello los investigadores decidieron abordar el tema de la fertilidad masculina combinándolo con la ingesta de estos ingredientes.

    Los frutos secos afectan la fertilidad masculina

    La OSM evaluó la fertilidad masculina considerándola a través de cuatro aspectos diferentes:

    • cantidad de espermatozoides que debe ser un mínimo de 15 millones por mililitro de semen;
    • vitalidad que debería ser del 58%;
    • motilidad progresiva que debe ser al menos del 32%
    • morfología y características del propio esperma.

    Los datos que se recogieron, tras un estudio de la Universidad Española, consideraron muestras de esperma de 40.000 hombres que participaron como voluntarios en diferentes estudios que se llevaron a cabo en diversas partes del mundo, reportando una cifra negativa y una pérdida de concentración de espermatozoides del 1.4% especialmente en hombres pertenecientes a realidades estresantes e industrializadas.

    Los frutos secos no solo tienen beneficios por sus aportes favorables a nuestr.organismo, sino también para la fertilidad masculina. Esta cifra se ha determinado a raíz de un estudio realizado en España , en la Universidad Rovira i Virgil de la Unidad de Nutrición Humana, en el que participaron jóvenes de entre 18 y 35 años durante 14 semanas. . Este experimento fue presentado en la 34a reunión anual de la Sociedad Europea de Reproducción Humana, con una descripción detallada de cómo los machos sanos presentan espermatozoides de alta calidad, luego insertado y publicado por Revista Estadounidense de Nutrición Clínica.

    Frutos secos

    El estudio se realizó dividiendo a los voluntarios en dos grupos distintos, uno de los cuales se alimentaba de almendras, avellanas y nueces con una cantidad igual a 60 gramos por día mientras que el otro se abstuvo por completo de su consumo . El grupo que comió los frutos secos, al final del experimento, registró un esperma de mayor calidad con la duplicación del número de espermatozoides presentes en su interior.

    Los investigadores han demostrado que este aporte puede dar a los espermatozoides un beneficio, una mejora pero no puede considerarse como la solución definitiva para toda la población: de hecho siempre es necesario evaluar a cada persona y cada situación especialmente si uso – y abuso – está hecho de alcohol, alimentos grasos y si la actividad física se vuelve inexistente.

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