Hipertensión: ¿qué debo saber?

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La norma en términos de presión arterial es 120/80 mm Hg. Tal medición de presión demuestra un muy buen estado de salud en esta área e incluso resultados ideales. Por supuesto, cada medición de presión puede ser diferente y, bajo la influencia de alguna experiencia, la presión puede aumentar rápidamente. Por lo tanto, no es posible saber a partir de una medición si alguien tiene presión arterial alta. Se debe realizar un mínimo de dos mediciones bajo la supervisión de un médico, durante dos visitas separadas. Si la presión sistólica es superior a 140 mm Hg o la presión diastólica es superior a 90 mm Hg, entonces estamos hablando de trastornos en esta área. Ambas medidas deben ser anormales para ser consideradas hipertensión.

No todo el mundo es consciente de la gravedad de la hipertensión. Actualmente, se les conoce como la enfermedad de la civilización. Este es el factor principal en la muerte prematura, por lo que es importante tener un conocimiento completo del mismo. La hipertensión puede provocar un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y cardíaca o enfermedad de las arterias periféricas. En Polonia, alrededor de 10 millones de adultos padecen esta enfermedad. Por lo tanto, es un problema común, cuyo conocimiento puede ser importante desde su propio punto de vista, pero también en el contexto del cuidado de los miembros de la familia que luchan con él.

¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión arterial?

En muchos casos, la hipertensión arterial no se materializa durante años. Sin embargo, a veces hay síntomas tan inusuales que también pueden confundirse con otras enfermedades. Por esta razón, a veces es bastante difícil de diagnosticar. Sin embargo, como cualquier otra enfermedad, presenta algunos síntomas específicos. Cuantos más notamos en nosotros mismos, mayor es la probabilidad de que esta enfermedad nos afecte. Entre estos síntomas, cabe mencionar, entre otros, los problemas cardíacos. Estamos hablando aquí de la sensación de presión del corazón, a veces también de los latidos. También hay presión en la cabeza, mareos, fatiga frecuente. Las personas que sufren de hipertensión suelen dormir mal y sufren numerosas hemorragias nasales. También tienen mucho más nerviosismo. Al observar tales síntomas, vale la pena diagnosticarse a este respecto.

¿Se puede tratar la hipertensión?

Por supuesto, como con cualquier enfermedad, existen diferentes formas de reducir la presión arterial. Uno de los más comunes es simplemente realizar cambios en su estilo de vida. En muchos casos, es posible curar sin medicamentos desde el principio. Sin embargo, si alguien tiene una presión de 180/110 mm Hg, se debe iniciar la medicación de inmediato.

Para tratar la hipertensión de una manera no farmacológica, a menudo es necesario perder el exceso de peso. Por supuesto, estamos hablando de personas que padecen obesidad o tienen sobrepeso. También se deben realizar cambios significativos en su nutrición diaria. La presión arterial desciende muy rápidamente cuando empezamos a limitar claramente la ingesta de sal durante el día. El consumo diario debe ser de aproximadamente 4,35-6 g de esta especia.

Además, la actividad física también es importante. Una vez que le diagnostican presión arterial alta, debe comenzar a practicar algún deporte.. Puede ser una simple caminata, jogging, bicicleta, etc. El tipo de actividad es gratuita, pero se debe ingresar. También debe dejar de fumar, dejar de beber alcohol y tratar de combatir el estrés. Aunque no siempre es posible controlar completamente el último requisito, vale la pena evitar todas las situaciones estresantes.

Forte de Asparagín Extra Premium

Al luchar contra la presión arterial alta, vale la pena apoyar a su cuerpo. Esto se puede hacer tomando regularmente Aspartin Extra Premium forte, que es una versión revisada y mejorada de Aspartin Extra Premium. Este suplemento proviene del líder del mercado en Polonia, que se ocupa de la creación de productos adecuados para personas que sufren de hipertensión, después de un ataque cardíaco o que luchan contra los calambres.

La nueva versión del producto está disponible en cápsulas que son fáciles de tragar y no contienen comprimidos adicionales ni sustancias auxiliares. Gracias a esto, se distingue por una buena composición. También se caracteriza por un precio relativamente bajo, que es de solo 35 groszy por día.

Asparaginian Extra Premium forte contiene ingredientes que afectan positivamente la salud de las personas que luchan contra la hipertensión. Estamos hablando aquí, por ejemplo, del potasio, que ayuda a mantener la presión en el nivel adecuado. El suplemento también incluye tiamina, que apoya el trabajo del corazón y magnesio beneficioso – ayuda al funcionamiento del músculo cardíaco. La tiamina también tiene un impacto significativo en el funcionamiento del sistema nervioso, por lo que es valiosa para quienes desean reducir la presión arterial.

Además, el suplemento también es compatible con el sistema circulatorio, el rendimiento mental y físico. Las sustancias básicas en su composición también incluyen ácido pantoténico, zinc y aspartato. Puede encontrar información más detallada sobre el producto en el sitio web: https://www.uniphar.pl/produkt/asparaginian-extra-premium/.

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