Métodos para prolongar las relaciones sexuales.

Un estudio de 2017 de la compañía británica de juguetes sexuales Lovehoney encontró que la duración promedio de las relaciones sexuales es de 10 minutos (19 si se incluyen los juegos previos). ¿Qué pasa si estás lejos de lograr este resultado?

En primer lugar, vale la pena saber que no está solo: alrededor del 40% sufre de eyaculación precoz. hombres. Sin embargo, esto no significa tener que aceptar una situación embarazosa. Hay formas de prolongar con éxito su relación.

Las causas del problema

Puede haber muchas causas de eyaculación precoz. En los hombres jóvenes es un fenómeno bastante típico, resultado de la inexperiencia y el estrés antes de las relaciones sexuales. Si el problema persiste a una edad posterior, debe consultar a un médico, ya que este problema puede empeorar significativamente la calidad de su relación con su pareja.

Los especialistas señalan varios factores posibles, incluidas las enfermedades que padece un hombre (por ejemplo, hipertensión, diabetes, prostatitis, infecciones del tracto urinario), pero también problemas psicológicos: estrés, miedo a no satisfacer a la pareja, experiencias traumáticas de la infancia o mojigatería. forma de crianza.

Muchos sexólogos identifican los hábitos de masturbación anormales como una posible causa de la eyaculación precoz: los hombres (especialmente a una edad temprana) que no tienen suficiente privacidad y se masturban apresuradamente por temor a ser atrapados pueden habituar su cuerpo para responder rápidamente a la estimulación sexual.

Aprende a controlar el cuerpo

Los métodos caseros para retrasar la eyaculación incluyen el uso de condones para prolongar el coito, el consumo de pequeñas cantidades de alcohol antes del coito o el uso de geles anestésicos para el pene. Sin embargo, no es necesario explicarle a nadie que estos métodos son ineficaces y muy superficiales, porque no llegan al origen del problema y no lo combaten, sino que solo enmascaran los síntomas.

Una pareja que pueda participar en el tratamiento en el hogar de los problemas de eyaculación también debe participar en el tratamiento eficaz de la disfunción sexual masculina. Los especialistas recomiendan ejercicios especiales para enseñar a un hombre que lucha contra la eyaculación precoz a controlar su propio cuerpo.

  • Ejercicio nº 1. El hombre se acuesta boca arriba y su compañero se sienta a horcajadas sobre sus muslos. Lo acaricia hasta conseguir una erección, y cuando la pareja se acerca al clímax, se ralentiza. Justo antes de la eyaculación, pellizque el pene con los dedos 3 cm por debajo de la cabeza y luego manténgalo así durante unos 10 segundos. Cuando la emoción disminuye, se puede reanudar la estimulación. Se recomienda repetir el ejercicio varias veces hasta que los socios aprendan a reconocer el momento del orgasmo inminente y el hombre logre detener la eyaculación.
  • Ejercicio No. 2. Esta técnica de compresión perineal proviene de China, donde se ha practicado durante miles de años, siendo todavía uno de los métodos más efectivos para retrasar la eyaculación. El compañero debe presionar con tres dedos el punto en la parte central del perineo, que está entre los testículos y el ano, y esperar a que la excitación del compañero se debilite un poco. Este método le permite retrasar el orgasmo hasta varios minutos.
  • Ejercicio nº 3. Este método se basa en fortalecer los músculos de kegel. Regularmente (preferiblemente todos los días), debe tensar y relajar los músculos que trabajan cuando el hombre detiene el flujo de orina.

Visita a un especialista

Si los remedios caseros fallan, debe buscar ayuda de un especialista, porque lo más probable es que la causa se encuentre en dolencias físicas, por ejemplo, hipersensibilidad del glande del pene asociada con infecciones pasadas o tensión en los músculos del esfínter uretral.

Después de consultar a un médico, se puede implementar el tratamiento adecuado, que le permitirá despedirse del problema de la eyaculación precoz, y así prolongar las relaciones sexuales y restaurar la alegría de las relaciones sexuales.

Desarrollado en colaboración con feromony.net.pl

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